Hotline: 0969.432.820 | Giới thiệu | Liên hệ | Tư vấn đồ thể thao
- Trang chủ
- Kiến thức
- Kiến thức chung
- Chi tiết
Hướng dẫn chọn size áo tập gym nữ chuẩn phù hợp
Chọn size áo tập gym nữ là một trong những băn khoăn của nhiều cô nàng khi mới bắt đầu tập gym. Băn khoăn muốn chọn đồ tập gym nữ khoe được body chuẩn, nhưng không biệt độ rộng, độ vừa vặn thế nào phù hợp, vừa nổi bật vóc dáng, vừa đảm bảo thoải mái khi vận động. Đừng quá lo lắng, nếu bạn chưa có lời giải đáp cho băn khoăn trên? Tham khảo chỉ dẫn chọn size áo tập qua bài viết sau.
Hướng dẫn chọn size áo tập gym nữ chuẩn phù hợp
Đo số đo ba vòng
Để có thể chọn size áo tập gym nữ phù hợp, đầu tiên bạn cần biết được chính xác số đo ba vòng chi tiết gồm vòng ngực, vòng eo, vòng mông. Hướng dẫn chi tiết đo số đo ba vòng như sau:
Đo chính xác số đo ba vòng
Vòng ngực: Đo vòng quanh ngực vị trí lớn nhất, ở vị trí phía dưới cánh tay và qua lưng. Hãy chú ý giữ thước đo chuẩn ở mức độ thoải mái nhất, không quá lỏng hay quá chật.
Vòng eo: Đo vị trí phía trên rốn, vòng quanh vị trí eo nhỏ nhất.
Vòng mông: Ở vị trí phía dưới của hông, đo vòng quanh mông ở vị trí lớn nhất.
Lưu ý: Để có số đo ba vòng chuẩn vừa vặn nhất nên đo khi đang mặc quần áo bình thường và hít thở thoải mái nhất. Để đảm bảo sự chính xác hơn, nếu có thể nên nhờ sự trợ giúp của người khác đo số đo thay bạn.
Tham khảo bảng size áo tập gym nữ
Hầu hết các hãng thời trang đều có sẵn bảng size áo tập gym để bạn tham khảo. Dựa vào bảng size, so sánh với số đo ba vòng của bạn để chọn được size áo tập phù hợp.
Kiểu dáng áo
Chọn size áo tập gym nữ cần chú ý tới kiểu dáng áo. Áo tập gym nữ cần đảm bảo phù hợp với sở thích, cá tính, và thể trạng của bạn. Nếu nữ giới sở hữu vòng eo nhỏ nhắn và muốn khoe triệt để vòng 2 thì có thể chọn kiểu áo tập croptop. Nếu bạn muốn che khuyết điểm cơ thể có thể chọn áo tập gym dài hoặc rộng.
Chọn size áo tập gym vừa vặn
Chọn size áo vừa vặn
Khi chọn size áo tập gym nữ phù hợp, nên chọn size áo vừa vặn, không quá rộng hay quá chật. Bởi, khi mặc áo tập gym quá chật sẽ gây khó chịu, cảm giác khó thở, và hạn chế các động tác tập, mất thoải mái trong khi tập luyện. Còn với áo tập gym quá rộng vừa không giúp được nữ giới tạo dáng tốt, mà không gây cản trở, không thoải mái khi vận động, ảnh hưởng tới hiệu quả tập luyện.
Chọn áo tập chất liệu thoáng khí
Bên cạnh, chọn áo tập vừa vặn với vóc dáng cơ thể, cần chú ý tới chất liệu. Hãy ưu tiên chọn áo tập gym có chất liệu thoáng khí, khả năng thấm hút mồ hôi tốt, không gây ra cảm giác khó chịu khi tập. Hơn nữa, chất liệu thoáng khí còn giúp cơ thể khô ráo trong suốt quá trình tập luyện, hỗ trợ hiệu suất tập luyện cao nhất.
Phù hợp với hoạt động tập luyện
Cùng với chọn size áo tập gym nữ tốt nhất, cần chú ý chọn áo phù hợp với môn thể thao, hoạt động tập luyện. Với nhiều kiểu dáng áo tập, chất liệu khác nhau phù hợp nhất với hoạt động tập luyện. Dựa vào mục đích sử dụng khác nhau mà bạn chọn kiểu áo phù hợp nhất.
Chọn áo tập gym phù hợp với chế độ tập luyện
Thử trực tiếp kiểm tra độ vừa vặn trước khi mua
Nếu có thể, hay tới cửa hàng bán đồ tập và thử trực tiếp kiểm tra sự thoải mái, vừa vặn trước khi quyết định mua.
Nhờ tư vấn từ tư vấn viên hoặc người bán
Nếu bạn chưa có nhiều kinh nghiệm, băn khoăn chọn size áo tập gym hoặc một số thông tin khác, có thể liên hệ với người bán hoặc nhờ tư vấn từ tư vấn viên để chọn mua áo phù hợp, và giải đáp các thắc mắc của bạn.
Hãy lưu ý rằng đồ tập gym cảm thấy thoải mái thì giúp tâm trạng tốt hơn, có thêm năng lượng để tập luyện kéo dài, hiệu suất tập nâng cao hơn. Điều này giúp bạn rèn luyện cơ thể tập trung hơn, tốt nhất, giảm thiểu tối đa các rào cản, và còn giúp bạn cảm thấy tự tin hơn.
Qua bài viết trên, chọn size áo tập gym nữ phù hợp bạn đã biết. Hy vọng, với những chia sẻ trên bạn chọn áo tập gym phù hợp nhất, tập luyện hiệu quả, sở hữu vóc dáng mơ ước bạn mong muốn.
Chúng tôi cam kết:
Mọi vấn đề thắc mắc về chính sách của chúng tôi, bạn có thể gửi yêu cầu qua email admin@dothethao.com.vn hoặc gọi điện theo số hotline 0969.432.820.
