Hotline: 0969.432.820 | Giới thiệu | Liên hệ | Tư vấn đồ thể thao
- Trang chủ
- Kiến thức
- Kiến thức chung
- Chi tiết
Thảm tập yoga dùng mặt nào? Cần nhận biết đúng mặt thảm nhanh
Thảm tập yoga dùng mặt nào? Đây là một trong những băn khoăn mà không phải người dùng nào cũng có câu trả lời chính xác nhất. Để sử dụng đúng cách, cần nhận biết đâu là mặt phải của thảm tập vừa đảm bảo sử dụng an toàn, vừa đảm bảo thoải mái nhất trong quá trình tập luyện. Nếu bạn băn khoăn chưa phân biệt được đâu là mặt phải của thảm tập yoga? Dùng mặt nào? Tham khảo chi tiết qua bài viết dưới đây.
Lý do cần nhận biết mặt phải mặt trái của thảm tập yoga?
Để sử dụng thảm tập yoga đúng, an toàn, hỗ trợ nâng cao hiệu quả trong tập luyện thì cần nhận biết phân biệt được mặt phải và mặt trái của thảm tập yoga. Phân biệt đúng giúp bạn trải đúng mặt phải thảm tập ở phía trên. Chính điều này hỗ trợ tốt hơn trong việc đặt chuẩn xác đúng vị trí của các bộ phận cơ thể trên thảm trong quá trình tập luyện. Nhờ vậy, giúp quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao hơn, hạn chế tối đa các nguy cơ bị chấn thương do ảnh hưởng, tác động do sai thư thế khi thực hiện các động tác, đặt tay, chân, đầu gối,… sai vị trí.
Mặt phải thảm tập yoga mềm mịn, độ thấm hút mồ hôi nhanh
Vậy thảm tập yoga dùng mặt nào? Đặc điểm của mặt phải thảm yoga mềm mịn, thấm hút mồ hôi nhanh, độ bám tốt hơn so với phía mặt trái. Hơn nữa, mặt phải còn có tác dụng hỗ trợ người tập không bị trơn trượt khi tập luyện, cảm thấy thoải mái hơn khi tập yoga hay với các bộ môn thể thao khác. Hơn nữa, đặc tính của mặt trái khi trải xuống mặt sàn sẽ có độ bám dính tốt hơn, giúp thảm không bị trượt khi chịu lực đẩy mạnh, giúp đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.
Thảm tập yoga dùng mặt nào? Cần nhận biết đúng mặt
Khi thực hiện các động tác yoga cần đảm bảo cơ thể vững chắc khi tiếp xúc với mặt thảm, và mặt phải thảm với độ bám cao giúp người tập thực hiện các động tác yoga đúng, thuận lợi, dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, đặc điểm giúp bạn dễ dàng nhận biết đâu là mặt phải thảm tập chính là hiển thị rõ ràng các hoa văn, họa tiết, màu sắc, các chi tiết trang trí giúp tăng tính thẩm mỹ, tăng vẻ đẹp hơn của thảm. Do vậy, khi nhìn vào thảm giúp các giác quan được kích thích hơn, cảm thấy phấn khích hơn, góp phần nâng cao hiệu quả hơn trong khi tập luyện.
Nhận biết đúng mặt phải, mặt trái thảm khi trải thảm
Mặt phải của thảm tập yoga là mặt nào?
Thảm tập yoga dùng mặt nào? Nên sử dụng mặt phải của thảm tập. Vậy nhận biệt mặt phải thảm tập yoga qua những đặc điểm nào? Phân biệt rất đơn giản, dựa vào một số đặc điểm sau giúp bạn dễ dàng nhận biết:
- Mặt phải thảm tập yoga thường có các đường nét, hoa văn, cùng với các họa tiết trang trí hoặc sẽ được đánh dấu rõ ràng ở trên bề mặt thảm.
- Màu sắc luôn có màu nổi bật hơn, sáng hơn so với mặt trái thảm. Thông thường, mặt trái thảm tập sẽ có màu sắc tối/thẫm hơn để giúp tránh các vết bẩn bám dính trên bề mặt thảm hiện rõ hơn do luôn trực tiếp tiếp xúc với sàn nhà.
- Logo nhà sản xuất luôn được in trên đó.
- Mặt phải thảm yoga thường bề mặt có độ nhẵn mịn cao, vẫn đảm bảo độ bám cao, đủ ma sát để hạn chế tối đa tình trạng trơn trượt trong khi tập luyện.
Cách trải thảm yoga đúng chuẩn đơn giản
Bên cạnh nắm rõ thảm tập yoga dùng mặt nào? Cần nắm rõ cách trải thảm yoga đúng khi tập luyện để đảm bảo nâng cao hiệu quả tập luyện, tránh những phát sinh có thể xảy ra:
Trải thảm ở vị trí rộng, không vật cản, chướng ngại vật
- Bước 1: Chọn vị trí trải thảm rộng rãi, không có vật cản hay chướng ngại vật nào
- Bước 2: Xác định chính xác 2 mặt của thảm tập để xem nên trải mặt nào ở trên và trải mặt nào ở dưới sẽ tiếp xúc trực tiếp với mặt sàn nhà. Thông thường, người tập nên trải mặt phải thảm sẽ ở phía trên và trải mặt trái ở phía dưới sẽ có độ bám dính với mặt sàn tốt hơn, hạn chế thảm tập bị trượt đi khi tập.
- Bước 3: Sử dụng kết hợp khăn trải thảm yoga lên trên bề mặt thảm để tăng độ êm ái trong quá trình tập luyện, tăng khả năng thấm hút mồ hôi, hạn chế bụi bẩn bám dính vào thảm, vệ sinh nhanh dễ dàng hơn.
Trên đây là những chia sẻ thảm tập yoga dùng mặt nào? Cách nhận biết mặt trái mặt phải của thảm tập yoga giúp bạn trải đúng cách, hỗ trợ quá trình tập luyện yoga hiệu quả cao.
Chúng tôi cam kết:
Mọi vấn đề thắc mắc về chính sách của chúng tôi, bạn có thể gửi yêu cầu qua email admin@dothethao.com.vn hoặc gọi điện theo số hotline 0969.432.820.
